apakah sayapku akan patah...

Apakah sayapku akan patahhhh????

Ku terdiam di lamunan ku yang mendalam
Dan… tiba- tiba ku ingat lantunan kahlil Gibran dalam sayap- sayap patah
“Wahai langit tanyakan kepada-Nya mengapa Dia menciptakan sekeping hati yang  begitu rapuh dan mudah terluka  saat dihadapkan dengan duri- duri cinta begitu kuat dan kokoh saat berselimut cinta dan asa”
Aku terhanyut dalam lantunan baitnya…
Apakah aku akan kehilangan sayap- sayapku untuk terbang…
Karena rasa yang kupendam begitu lama kepadanya (orang yang sangat kucintai)….
Dia yang telah mengajarkan ku tentang sayap- sayap patah…….
Dan dengan pelan ia mematahkan sayap ku…

Akhirnya, Hembusan angin malam tiba- tiba menyadarkanku
Bahwa aku harus tetap bertahan agar dapat menggapai bintang
Dan terus…. Walaupun terjatuh dan sakit
“Apakah kita terbang dengan gagah perkasa menuju bintang- bintang hingga lelap sayap- sayap kita, lalu sekarang kita turun kedalam jurang…..”
Aku selalu bertanya…
Apakah aku tak pantas untuknya….
Karena adanya batasan seperti bintang dan matahari yang tak bisa bertemu…..
Tapi aku ingin menjadi bintang yang menemani bulan dimalam hari.

Biarkan kupendam rasa ini kepadanya,
Hanya aku, Sang Pencipta, dan bintang yang slalu  menemaniku di setiap malam yang tahu itu…..
Tapi aku tidak ingin seperti kahlil Gibran
Yang sangat cinta kepada Selma Karamy yang berujung dengan kedukaan yang berujung dengan sayap- sayap patah
Biarkan kupendam rasa ini kepadanya,
Dia yang telah mengajarkan ku tentang sayap- sayap patah…….
Dan dengan pelan mematahkan sayap ku…
Tapi aku ingin cinta ku ini sebagai inspirasi untuk aku agar kambali mengepakkan sayap- sayap yan patah….
By Winie_doank (16 nov 09)

[Thanks to Tagok Unimed Belajar Iklas and Widia Ningsih ^^]

Kisah 4 Lilin

Di sebuah kamar ada 4 buah lilin yg menyala, sedikit demi sedikit habis meleleh. Suasana begitu sunyi sehingga terdengarlah percakapan mereka.

Yg pertama berkata, “Aku adalah Damai. Namun manusia tak mampu menjagaku. Lebih baik aku matikan saja diriku ini!”

Demikianlah sedikit demi sedikit sang lilin padam.

Kemudian lilin ke dua berkata, “Aku adalah Iman. Sayang aku tidak berguna lagi. Manusia tidak mau mengenalku, untuk itulah tak ada gunanya aku tetap menyala.”

Begitu selesai bicara, angin pun bertiup memadamkan lilin itu.

Dengan sedih lilin ke tiga berkata, “Aku adalah Cinta. Tak mampu lagi aku tetap menyala. Manusia sudah tidak lagi memandang dan menganggapku berguna. Mereka saling membenci, bahkan membenci mereka yg mencintainya.”

Tanpa menunggu waktu lama, matilah lilin ke tiga.

Tanpa terduga, saat itu seorang anak masuk ke kamar dan melihat ketiga lilin telah padam. Karena takut akan gelap, ia berkata.

“Apa yg terjadi? Kalian harus tetap menyala. Aku takut akan kegelapan!” Lalu ia menangis tersedu-sedu.

Lalu dengan terharu lilin terakhir berkata, “Janganlah menangis, selama aku ada dan tetap menyala, kita akan selalu bisa menyalakan tiga lilin yg lain. Akulah LILIN HARAPAN.”

Dengan mata bersinar, si anak mengambil Lilin Harapan kemudian menyalakan tiga lilin lainnya yg telah padam.

P.s :
Apa yg tidak pernah mati hanyalah HARAPAN yg ada dalam hati kita…
Masing-masing kita semoga dapat menjadi alat, seperti sang anak tersebut, yg dalam situasi apapun tetap mampu menyalakan kembali Iman, Cinta dan Damai dengan HARAPAN-nya !

Makan Bayam agar Tampak Lebih Muda

SEMUA wanita tentunya tetap ingin tampak lebih muda dalam setiap penampilannya. Mereka pun menggunakan berbagai produk mahal untuk menangkal kerutan dan penuaan dini.

Padahal ada pilihan lain yang alami untuk membuat kulit tampak lebih muda. Bayam. Yah, makanan tokoh kartun Popeye itu bisa mengurangi kerutan dengan efektif. Jika dikonsumsi rutin selama beberapa pekan, penikmatnya akan tampak lebih muda hingga 38 persen.

Bayam mengandung lutein yang efektif membantu kulit tetap lembab dan elastis. Anda harus mengonsumsi sekitar 100 gram bayam tiap hari untuk mendapatkan efek kandungan tersebut.

Selain lutein, bayam juga kaya akan vitamin A yang tentu baik untuk penglihatan Anda dan juga bisa menguatkan otot-otot mata yang akan menjauhkan Anda dari masalah penglihatan jarak jauh atau jarak dekat.

Kandungan lain untuk membuat Anda awet muda adalah vitamin K, yang siap menjaga kesuburan Anda lebih lama dan menjaga kinerja hormon-hormon reproduksi Anda bekerja tetap maksimal.

Poin paling penting berikutnya adalah bayam bisa menjaga otak Anda tetap muda dan aktif. Awet muda tidak hanya secara penampilan namun juga secara kepribadian. Ini yang Anda inginkan bukan?(kpl/***)

is pretending to be happy ^^

Dia sedang tidak membutuhkan ku untuk saat ini... ^^

Enam Cara Sehat Menangkal Lapar

VIVAnews - Rasa lapar bisa saja muncul bukan karena perut dalam keadaan kosong, tetapi juga karena fluktuasi hormon. Pilihan makanan sangat penting untuk mengurangi munculnya rasa lapar akibat hormon, terutama bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Cobalah untuk menangkal rasa lapar dengan cara yang sehat. Anda bisa mengikuti enam cara mudah berikut yang dilansir dari Women's Health. 

1. IkanDaripada memilih daging merah atau ayam sebagai lauk di menu utama, lebih baik pilih ikan. Menurut dr. Susanna, ahli gizi asal Autralia, indeks kepuasaan memakan ikan lebih tinggi dibandingkan daging dan ayam.  

2. Jus buah tak disaringHindari mengonsumsi jus buah dalam kemasan. Lebih baik Anda buat jus sendiri yang tidak disaring. Buah yang sudah hancur karena diblender banyak mengandung serat yang akan menimbulkan rasa kenyang saat Anda meminumnya.  

3. Tutup hidungSaat mencium aroma donat, roti atau muffin yang baru saja matang, memang hasrat makan bisa meningkat. Untuk menghindarinya, tutup saja hidung Anda. Cara ini bisa menginduksi sekresi insulin yang membuat Anda berpikir kalau Anda lapar. 

4. Konsumsi wortel mentahWortel merupakan sayuran yang juga enak dinikmati dalam keadaan mentah. Menurut penelitian tim dari Irlandia, mengonsumsi wortel dalam keadaan mentah bisa membuat Anda lebih kenyang. 

5.  Konsumsi vitaminPastikan nutrisi tubuh terpenuhi dengan baik. Jika Anda merasa ragu, konsumsi saja vitamin. Itu karena jika tubuh merasa kekurangan nutrisi, hasrat makan akan meningkat. Sehingga, Anda akan merasa lapar dan makan lebih banyak.

6. Makan di tempat yang terangPastikan lampu di ruangan makan dalam keadaan terang. Menurut penelitian yang dilakukan tim dari University of Illinois, Amerika Serikat, tempat yang temaram memicu seseorang makan berlebihan. (pet)

Manfaat Sebenarnya Air Putih di Pagi Hari

Metrotvnews.com, Jakarta: Sudahkah Anda membiasakan minum air putih setelah bangun pagi? Ketahuilah, tak hanya bisa mempercantik kulit, mengonsumsi air putih secara teratur bermanfaat membersihkan tubuh dari racun.

Minum air putih setelah bangun tidur bermanfaat bagi kesehatan. Menurut Samuel Oetoro, Spesialis Gizi Klinik dari Rumah Sakit Siloam, saat tidur tubuh mengeluarkan banyak air atau terjadi penguapan.

“Tujuh puluh persen tubuh kita terdiri dari air. Air dalam tubuh digunakan oleh organ tubuh yang tidak pernah berhenti bekerja saat tidur, termasuk otak, jantung dan ginjal. Maka setelah bangun tidur, dianjurkan minum air putih,” kata dr Samuel di Jakarta, Rabu (16/3).

Saat tidur metabolisme sel-sel terus berjalan dan air dalam tubuh membantu sel-sel bekerja. Sehingga, setelah 6-8 jam tidur, tubuh bisa mengalami defisit air, karena dalam proses metabolisme sel, akan ada air yang terbuang.  Konsumsi air setelah bangun tidur di pagi hari untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.

Jika tidak mengonsumsi air setelah bangun tidur, tubuh juga bisa kekurangan mineral yang bisa mengganggu kesehatan.  “Cukup satu gelas setelah bangun tidur, akan sangat bermanfaat untuk tubuh,” kata Samuel.

Tak hanya setelah bangun tidur, minum air putih juga disarankan sebelum tidur. Namun sebaiknya konsumsi air putih sebelum tidur ini tak berlebihan karena bisa membebani Anda karena memicu lebih sering pergi ke kamar kecil termasuk juga berefek buruk pada fungsi jantung dan ginjal.

The Short Message Service (SMS) ^^

"Iya,buat kita dan masa depan kita"

Jika kalimat ini termasuk doa, maka kabulkanlah ya ALLAH..

AMIN ^^

Rhythm Of Rain

This picture says so many things
I wish I never had the nerve to say to you, to say to you.

But I could be o many things
I wish I could never be in front of you, in front of you.

You say that you never believe
You say that it's time.

Oh you can find a way
Through the rain, the rhythm of the rain.
Songs from your past will play
Through the rain, the rhythm of the rain.

Falling down in every way, letting go of memories
They float away, far away.

Trying hard to keep in mind,
Once something's gone you never can go home again, go home again.

You say that you never believe
You say that it's time.

Oh you can find a way
Through the rain, the rhythm of the rain.
Songs from your past will play
Through the rain, the rhythm of the rain.

Don't stop now the way you're breathing.
Don't stop now the way you're breathing.
Oh just look in the eye of a storm, you can't fight tonight.

You say that you never believe
You say that it's time.

Oh you can find a way
Through the rain, the rhythm of the rain.
Songs from your past will play
Through the rain, the rhythm of the rain.

Oh you can find a way (oh you can find a way)
Oh you can find a way (oh you can find a way)
Oh you can find a way through the rain, the rhythm of the rain.

[Melee]

Sst.. Ini Dia Resep Panjang Umur yang Sudah Dibuktikan Peneliti

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK- Pelajaran hari ini: Bergembira lah dan hidup lebih lama! Satu kajian atas lebih dari 160 studi mengenai hubungan antara kondisi positif otak dan seluruh kondisi kesehatan dan umur panjang telah menemukan "bukti jelas dan mendesak" bahwa orang yang lebih gembira menikmati kesehatan yang lebih baik dan hidup lebih lama.

Nyatanya, bukti yang mengaitkan penampilan bergairah dan kenikmatan hidup dengan kesehatan lebih baik dan umur lebih panjang ternyata lebih kuat bahkan dibandingkan dengan kaitan kegemukan dengan berkurangnya usia, demikian isi kajian itu --yang disiarkan Selasa (1/3) di jurnal "Applied Psychology: Health and Well-Being".

"Saya nyaris terkejut, dan tentu saja kaget, untuk menyaksikan betapa konsistensinya data tersebut," kata Ed Diener, pensiunan profesor psikologi di University of Illionis, yang memimpin kajian itu.
Kajian tersebut meneliti delapan jenis berbeda studi jangka panjang dan percobaan pada populasi hewan serta manusia. Misalnya, 5.000 mahasiswa yang diteliti selama lebih dari 40 tahun membuktikan kebanyakan mahasiswa yang pesismisti cenderung meninggal dalam usia lebih muda.

Di laboratorium, semangat positif didapati mengurangi hormon yang berkaitan dengan stress, meningkatkan fungsi kekebalan dan membantu pemulihan jantung setelah orang melakukan kegiatan.
Hewan yang hidup dalam kondisi tertekan seperti kandang yang penuh sesak memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih lemah dan kerentanan lebih tinggi terhadap penyakit jantung, dan mati pada usia lebih muda dibandingkan dengan hewan yang berada di kandang yang tak terlalu penuh penghuni.

Diener menyatakan meskipun dekrit kesehatan saat ini dipusatkan pada kegemukan, merokok, kebiasaan makan dan olah raga, "mungkin sudah tiba waktunya untuk menambahkan 'bergembira lah dan hindari depresi serta kemarahan kronis' pada daftar itu".